Mouvement Spontané naturel

Le Mouvement Spontané Naturel sensible consiste à laisser le geste naître spontanément de la sensation, l’intuition, l’émotion présente… Une chorégraphie apparaît, le corps libre s’exprime… À partir de l’état d’âme de l’instant… Ce qui vient… est.

En fait, la pratique du Mouvement Spontané est composée de différentes facettes : la Gym Douce Spirale conduite par la sensation de bien-être (le corps est intelligent, il sait ce qui est bon pour lui…), Le Corps Poétique qui utilise le rêve, des visualisations mentales et émotionnelles, des métaphores sensibles comme « La baleine mère frappe la vague avec amour », « L’enfant Dragon rêve et tourne comme un derviche », « L’homme-étendard se tourne vers le ciel et s’étire à l’infini»…, la Boxe avec l’ombre et la lumière… Une Danse Énergétique rythmée par la musique et des percussions… Le Mouvement Spontané exprime  essentiellement ce qui est vivant dans l’être à l’instant présent : comment votre corps a-t-il envie de bouger maintenant, ici… Comment votre corps a-t-il envie de danser la vie ?

Mouvement Spontané

L’Ecole Energie, créée en 1976 par Jean-Marc Ortéga, est devenue en l’an 2000 l’Ecole de bien-être Troisième Souffle. Les cours de Mouvement Spontané présentent une double pratique : la Boxe Intuitive ou Boxe avec l’ombre et la lumière, une belle opportunité d’exprimer sa vitalité et de partager de l’énergie avec un partenaire…, et aussi la Danse de l’Energie qui est un art d’expression corporelle spontanée, l’expression, la mise en spirale du Corps Poétique…