GymTao douce et spirale

 

Les Corps-Lianes

Quelques instants spirales au cœur de la Matrice Énergétique qui sert de mandala aux chorégraphies de Mouvement Spontané de l’école de bien-être Troisième Souffle. Il s’agit d’atteindre la transe par la gestuelle contemplative d’un corps-liane qui dessine dans l’espace des arabesques poétiques aux détours desquelles parfois jaillit, joyeuse, l’énergie vitale… Recevoir, accueillir, transformer puis exprimer l’énergie, c’est l’objet de l’une des pratiques du Mouvement Spontané Naturel : la Boxe avec l’Ombre et la Lumière… Il n’y a rien à faire… juste s’abandonner dans la Matrice… et danser…

La Petite forme lente des montagnes

Voici une chorégraphie dansée dans le Mandala Energétique : la Petite Forme Lente des montagnes. Cette forme permet de circuler dans la Matrice spirale des énergies du Mouvement Spontané et favorise – grâce à la légèreté, le lenteur et la douceur des gestes – une belle présence à soi et à la nature. L’enchaînement naturel et harmonieux des mouvements est créé par l’énergie de la Pleine Conscience.